Выходной для мамы

В День Матери Гайдаровка призывает всех мам найти время для себя и пройти ресурсный онлайн-тренинг. Будем разбираться, где взять силы на игры с ребёнком и как черпать энергию в этом ребячестве для важных взрослых дел.

Психология и самопознание

Бывало у вас такое ощущение, что жизнь наладилась? И стена со старыми обоями выглядит мило. Шумные, весёлые дети не раздражают, и – о чудо! —  кричать ни на кого не хочется. И вообще,  миром правят любовь и гармония.

Это состояние называется ресурсным. 

А вот другая картина. Стена со старыми обоями смотрит на вас с немым укором. Погода бесит. Дети не слушаются, шумят… Еще хотят с вами играть и общаться, а вам нужны только кровать, плед, и чтобы никого рядом.

Это уже не ресурс. Это истощение.

Ресурсы — это наши внутренние силы, которые мы тратим на дела и общение с близкими. Увы, их нельзя накопить впрок, и если их вовремя не пополнять, то и отдавать будет нечего. 

Психолог и мама троих детей Ольга Мороз поделится простыми, но действенными техниками, которые помогут подпитывать себя в минуты усталости, стресса, эмоционального дисбаланса. Это как таблетка антидепрессант. Только не таблетка☺

А еще поговорим про игру как ресурс. Не секрет, что главное для ребёнка — это любовь родителей и, конечно, игры. Но что делать, если мама не чувствует в себе ни сил, ни желания играть?

Когда мы злимся, раздражаемся, хотим побыть одной, часто это сигнал нашего «внутреннего ребёнка» о том, что ему одиноко, тревожно, страшно. Если его нужды долгое время игнорировались, то место для игры и радости все меньше, а для недовольства — все больше.

Чтобы снова захотеть играть и получать от этого удовольствие, мы устроим настоящее путешествие в детство и попытаемся услышать, чего же так отчаянно ждёт от нас наш собственный  «внутренний ребёнок».

Для участия в тренинге вам понадобятся:

  • личное пространство на 1,5 часа (уверены, что в День Матери выкроить пространство и время будет проще);
  • место, где вам комфортно;
  • компьютер/планшет/телефон с установленным Zoom и камерой, гарнитура;
  • пластилин, бумага, ручка и карандаши (можно одолжить у ребёнка)

Поделиться:

581 день назад
29 ноября 2020 16:00–17:30

Событие пройдет онлайн

Уже есть билет
Ссылка на онлайн-событие рассылается за час до его начала.
Получить ссылку

Поделиться:

Есть вопросы?

Напишите нам, и мы обязательно вам ответим. Много интересного уже есть в нашей базе знаний.

Участник Организатор

Связь с организатором

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов