Бывало у вас такое ощущение, что жизнь наладилась? И стена со старыми обоями выглядит мило. Шумные, весёлые дети не раздражают, и – о чудо! —  кричать ни на кого не хочется. И вообще,  миром правят любовь и гармония.
⠀
Это состояние называется ресурсным. 
⠀
А вот другая картина. Стена со старыми обоями смотрит на вас с немым укором. Погода бесит. Дети не слушаются, шумят… Еще хотят с вами играть и общаться, а вам нужны только кровать, плед, и чтобы никого рядом.

Это уже не ресурс. Это истощение.
⠀
Ресурсы — это наши внутренние силы, которые мы тратим на дела и общение с близкими. Увы, их нельзя накопить впрок, и если их вовремя не пополнять, то и отдавать будет нечего. 

Психолог и мама троих детей Ольга Мороз поделится простыми, но действенными техниками, которые помогут подпитывать себя в минуты усталости, стресса, эмоционального дисбаланса. Это как таблетка антидепрессант. Только не таблетка☺

А еще поговорим про игру как ресурс. Не секрет, что главное для ребёнка — это любовь родителей и, конечно, игры. Но что делать, если мама не чувствует в себе ни сил, ни желания играть?

Когда мы злимся, раздражаемся, хотим побыть одной, часто это сигнал нашего «внутреннего ребёнка» о том, что ему одиноко, тревожно, страшно. Если его нужды долгое время игнорировались, то место для игры и радости все меньше, а для недовольства — все больше.

Чтобы снова захотеть играть и получать от этого удовольствие, мы устроим настоящее путешествие в детство и попытаемся услышать, чего же так отчаянно ждёт от нас наш собственный  «внутренний ребёнок».

Для участия в тренинге вам понадобятся:

• личное пространство на 1,5 часа (уверены, что в День Матери выкроить пространство и время будет проще);
• место, где вам комфортно;
• компьютер/планшет/телефон с установленным Zoom и камерой, гарнитура;
• пластилин, бумага, ручка и карандаши (можно одолжить у ребёнка)